• Nicholas Lundh

Dag 9 - NAMIBIANORMEN

Dag 9. Dagen där jag fick känna på mitt första påtagliga energitapp. Har ätit bra och alla måltider, men känner ändå att kroppen börjar bli trött. Kanske är det att jag har sprungit flera dagar i rad, sovit dåligt och ätit mindre kalorier än vad jag normalt gör.. Men ändå! Ska vara lite vaksam och se vad det blir av det. Vågen visade dock en ökning till 84,5 kg idag. Vilket jag tror är .. bra? FRUKOST Havregrynsgröt med äpplemos och ett kvargbröd. MELLANMÅL Kvargbröd. Fruktansvärt goda. Adderade morot och gröna linser i den nya upplagan. Ännu bättre och mätar cirka 45-60 min extra. BRA! LUNCH Potatispanna med bönor. Helt okej. Mättande och rätt mäktigt, som chokladmousse fast ändå -absolut- inte. MELLANMÅL X MIDDAG Minnestronesoppa. Dottern var där och högg igen. Kompenserade genom att ta en sked av hennes potatismos. Win/Win. KVÄLLSMAT Det sista på Potatispannan. Måste köpa mig själv lite kalorier och tid. ------------------------------------------------------- Träning: 100 Armhävningar. Klent, men ja, ingen energi idag som sagt.

------------------------------------------------------ Imorgon är det föreläsning i VÄNERSBORG. Ska försöka få till maten så bra som möjligt. Kanske måste aktivera klausul 2 och ta emot en bjudlunch - men vi ser på det imorgon!


God kväll!


© 2019 by LUNAGO

KONTAKT

Telefon 076-0075855    /     Email: info@lunago.se

  • White Facebook Icon
  • White Twitter Icon
  • White YouTube Icon
  • White Instagram Icon